Andrea Yoga
Andrea Buchegger
Meditation, Pranayama und Vinyasa-Flow Yoga mit Andrea
Tee & Snacks
Gesichtsreflexologie mit Graciella
Mittagessen bei Tina
Yin Yoga mit Andrea
Praktischer Teil mit Graciella
TAGESRETREAT MIT
GESICHTSREFLEXOLOGIE
Programm
09.00 - 10.30
10.30 - 10.45
11.00 - 12.30
12.30 - 14.00
14.00 - 15.30
15.30 - 17.00
Wann:
Zeit:
Kosten:
Teilnahme:
Anmeldung:
10. November 2024
09.00 - 17.30 Uhr
CHF 190.-
Alle
Mail / WhatsApp
Liebe. Heiligung. Befreiung. Yoga ist ein Weg. Ein Weg in die geistige Unabhängigkeit. Dieser Weg nimmt immer wieder neue Gestalt an. Manchmal ist er ein Pfad, manchmal eine Lichtung, manchmal eine Allee. Er sagt Dir: „Erfinde Dich neu!“ Dieser Weg erklimmt Gipfel und durchquert Täler, vereint Himmel und Erde. Er lernt Dich zuwachsen und Dich zu entfalten. Ob er klar vor Dir liegt oder kaum zu erkennen ist, er gibt Deinem Leben eine Richtung.
Es ist Dein Weg. Einzigartig, einmalig. Er lässt Dich heimkommen. Andrea Yoga geht mit Dir Deinen Weg. Damit Liebe, Heilung und Befreiung sich in Deinem Leben zeigen können. Dieser Weg zu Dir selbst beginnt mit dem ersten Schritt, dem Praktizieren.
Herzlich Willkommen bei Andrea Yoga
Andrea Buchegger
YIN YOGA
Yin Yoga ist ein regenerierender Yoga Stil, geprägt von Ruhe und Stille, die perfekte Ergänzung zu den eher dynamischen und kräftigenden Yogastilen. Im Yin Yoga werden Körperpositionen am Boden über mehrere Minuten gehalten, sodass ein positiver Impuls bis in die tiefen Schichten des Bindegewebes im Körper wirkt. Auf der körperlichen Ebene erhält und stärkt Yin Yoga die natürliche Beweglichkeit der Gelenke, insbesondere jener zwischen Bauchnabel und Knien. Auf der energetischen Ebene öffnet Yin Yoga das Meridian-System des Körpers, sodass der Energiefluss im Körper gefördert und das emotionale Gleichgewicht unterstützt werden.
Wann:
Zeit:
Kosten:
Teilnahme:
Anmeldung:
08. und 15. Dezember 2024
09.00 - 10.30 Uhr
CHF 35.-
Alle
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