Andrea Yoga
Andrea Buchegger
Yoga hilft dir eine Balance zwischen Körper, Geist und Seele zu finden. Das Gefühl von innerer Ausgeglichenheit und Ruhe, mentaler Klarheit, emotionaler Zufriedenheit stellt sich ein. Der Körper wird gekräftigt und gedehnt, die Leistungskapazität erweitert sich, das Herzkreislaufsystem gestärkt und innere Organe massiert.
Lass dich in den Yogalektionen inspirieren und erlebe eine positive Auswirkung vom Yoga in deinem Alltag!
YOGA
Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewusste Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt wird die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung der Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Köperhaltung, sowie ein erhöhtes Körpergefühl.
Wechselspiel zwischen Dehnung und Kräftigung der Muskulatur.
PILATES
MEDITATION
Täglich sind wir konfrontiert mit Lärm, Stress, Ängsten und allen möglichen Aktivitäten und Verpflichtungen. Nur zu leicht verlieren wir das Gleichgewicht eines ausgeglichenen Lebens und entfernen uns von unseren inneren Kräften und innerer Ruhe.
Ich offeriere zweimal im Monat eine Gruppenmeditation, um wieder gestärkt dem Alltag gegenüber zu treten.
ENERGETISCHES
HEILEN
Energetisches Heilen
Es handelt sich um eine der ältesten Formen des natürlichen Heilens. Es ist eine traditionelle fernöstliche Behandlungsmethode, welche die körperliche Energie zur Selbstheilung aktiviert.
Die Energie ist die Kraft des Körpers, die keiner sieht und doch jeder spürt. Bei einer Energiearbeit wird der Energiefluss wieder hergestellt, Blockaden gelöst, gestärkt was geschwächt ist und umgewandelt was belastet. Energetisches Heilen wirkt auf körperlicher, geistiger und seelischer Ebene.
Durch Handauflegen werden deine Selbstheilungskräfte gestärkt.
Energiefeld Wahrnehmung
Ausgleich des Energiefeldes durch Fragen und Antworten, Wahrnehmung und Gespräch.
Aurawahrnehmung.
Muster und Sein Auflösungen
Jeder Mensch erlebt unangenehme Situationen oder erhält oft ungewollt kränkende Aussagen, die ihn jahrelang begleiten. Es handelt sich um alte Verletzungen und Enttäuschungen aus der Kindheit oder Erfahrungen, die unser Leben beeinflussen. Bei dieser Behandlung arbeiten wir an der Auflösung dieser Muster.